Академия Восточных Единоборств

• Семи - контакт - самая легкая форма боя. Запрещены удары рукой с разворота и серповидные удары, такие как хук. Удары ногой ниже уровня пояса тоже запрещены. Удары должны быть быстрые, но сопернику не должны нанести никакого вреда.
   

• Саньда - одна из тяжелых форм боя, похожая на фулл-контакт или рукопашный бой. Можно захватывать ноги (но не долго) и делать броски. Можно делать удары рукой с разворота, серповидные удары и удары ногой ниже пояса. Самое привлекательное, что у ринга (боевой площадки) отсутствуют ограничения вокруг. И, таким образом, соперники могут друг друга вытолкнуть или выкинуть броском из ринга. В бою можно нокаутировать соперника.
   

• Чинда - это таже самая саньда, но запрещены некоторые удары с разворота, запрещено нокаутировать соперника, и при бросках нельзя центр тяжести соперника поднимать над уровнем плеч. 

​

• Бой дракона (Dragon fight) - это фулл-контакт в котором нельзя наносить удары на голову и применять техники на шею. Можно захватывать ноги и делать броски. Можно делать удары рукой с разворота, серповидные удары, удары локтями, коленами и удары ногой выше и ниже пояса. В бою можно нокаутировать соперника. 

​

• Ниппон кэмпо - это классический фулл-контакт с предохранители по правилам федерации Кобудо.

​

• Кумитэ предмет - это бой с нунчаками. Регулируется правилами Кобудо.  
   

• Джу Су Кун Фу - это одним словом самооборона. Самооборона эффективная, быстрая и простая. Возникшая как из опыта самого стиля, так и из опыта других боевых и самооборонных систем. 
   

• Шаолинь Кэмпо - это комплекс самооборонных техник и упражнений, которые выходят из движения зверей.
   

• Чань Шаолинь Си - это китайский стиль, который в себе содержит не только формы большого и малого дракона, но также и старые упражнения, например, 18 партнерских упражнений дракона, 18 статических упражнений руками и ногами и систему медитации дзен - чань.
   

• Партнерские упражнения дракона - одни из первых упражнений шаолиньских монахов, которые в Китай принес 28 последователь Буддхи - Бодхидхарма вместе со статическими упражнениями руками и ногами.
   

• Формы дракона - формы дракона содержат ряд современных и древних техник, которые до сих пор можно применять не только в бою, но и в самообороне или просто для растяжки и запуска лимфатической системы организма.
   

• Звероподобные формы - это формы, которые очень похожи на движения зверей (тигр, журавль, змея, обезьяна, собака), а также на природные движения, например, форма падающего листа.
   

• Формы с оружием - формы учат как правильно владеть оружием, как им управлять, защищаться и воевать. Основным оружием является Бо - длинный шест.
   

• Оздоровительные упражнения - эти упражнения омолаживают организм, выравнивают позвоночник, растягивают и формируют мышцы, запускают метаболизм и лимфатическую систему, открывают энергетические токи, увеличивают жизненную энергию и помогают от разных болезней современного мира. Примером таких упражнений являются 5 тибетских монахов,  приветствие солнцу, желтый монах, форма тигра, дракона в стиле чи и форма падающего листа.
   

• Медитация - медитация позволяет человеку расслабиться, научится релаксировать, принять философию жизни и энергии. Также медитация работает с энергетическими каналами (чакры и кундалини), что помогает человеку быть в единстве с энергией вселенной, открывать энергетические токи и формировать спокойный сознательный и подсознательный мир, что формирует синхронизацию души и разума или сердца и мозга.

​